Jerawat tidak hanya menyerang wajah, tapi juga bisa di bagian tubuh yang
lain terutama punggung dan lengan atas. Keberadaan jerawat ini bisa
mengganggu penampilan dan membuat Anda tidak percaya diri saat akan
mengenakan busana backless atau tanpa lengan. Membuat tubuh tampak tidak
bersih karena benjolan-benjolan kecil berwarna merah, belum lagi bekas
jerawat yang menghitam.
Mengatasi jerawat pada tubuh tidak sama
dengan wajah. Anda perlu memperhatikan ritual mandi, pemakaian busana
sampai pola makan. Ini dia beberapa tips mengatasi jerawat di tubuh,
seperti dilansir Ourvanity.
1. Mandi yang Bersih
Mandi
dua kali sehari dengan cara yang benar. Gosok-gosok badan termasuk di
ketiak, lipatan kaki, lengan sampai bagian belakang. Pilih sabun yang
mengandung glycolic acid atau yang khusus untuk kulit berjerawat.
Hindari sabun atau lotion yang tinggi kadar parfumnya. Mandi dengan
sabun bayi bisa membantu mengurangi iritasi kulit penyebab jerawat
semakin parah.
2. Kenakan Pakaian yang Nyaman
Pilih
pakaian yang terbuat dari bahan yang nyaman, mudah menyerap keringat
dan memungkinkan kulit untuk bernapas. Baju yang terlalu ketat akan
menyulitkan kulit untuk bernapas dan menyebabkan bakteri penyebab
jerawat dan bau tidak sedap tumbuh subur. Baju berbahan katun, spandeks
atau jersey cocok untuk kulit berjerawat.
3. Segera Mandi Setelah Berkeringat atau Olahraga
Setelah
fitnes, olahraga atau beraktivitas yang mengeluarkan banyak keringat,
disarankan untuk segera membersihkan diri. Jerawat seringkali mudah
muncul pada tubuh yang lembab karena keringat berlebih. Bila tidak bisa
segera mandi, sediakan selalu tisue basah. Setidaknya cukup untuk
membersihkan bagian tubuh yang rentan berjerawat.
4. Benzoyl Peroxide
Untuk
mengurangi pertumbuhan jerawat, bisa menggunakan krim/gel/spray
mengandung benzoyl peroxide yang bisa dibeli di apotek. Aplikasikan
hanya pada bagian yang berjerawat saja. Perlu diperhatikan bila Anda
memiliki kulit cenderung sensitif karena berpotensi menimbulkan iritasi
atau alergi. Coba dulu di sedikit bagian tubuh. Apabila terjadi iritasi,
segera hentikan pemakaian.
5. Cara Natural
Bila
kulit Anda sensitif, buatlah ramuan 'anti jerawat' sendiri. Campurkan 1
sendok teh olive oil, calandula dan almond oil. Tambahkan dua tetep tea
tree oil dan 1 tetes chamomile oil. Aduk hingga rata dan terapkan pada
bagian yang bermasalah setiap hari.
6. Pengelupasan
Pengelupasan
diperlukan untuk menyingkirkan sel kulit mati yang menutupi jerawat,
sehingga jerawat lebih mudah diobati. Gunakan scrub dengan butiran yang
lembut, pastikan tidak membuat kulit iritasi. Jangan lupa gunakan lotion
setiap habis pengelupasan. Lakukan satu kali seminggu.
Nambenk Media
7. Diet Seimbang
Pengobatan
jerawat juga harus dilakukan dari dalam. Perbanyak konsumsi makanan
yang kaya antioksidan (buah-buahan berwarna merah, hijau dan ungu), asam
lemak Omega-3 (salmon, minyak zaitun, kacang-kacangan) dan perbanyak
minum air putih untuk proses detoksifikasi.
No comments:
Post a Comment