Rempah-rempah tak hanya berfungsi untuk melezatkan makanan Anda. Namun
nyatanya mengonsumsi rempah juga dapat membuat tubuh Anda sehat. Salah
satu jenis rempah yang mudah ditemui dalam masakan Indonesia adalah
pala.
Walaupun berbentuk kecil, namun jangan remehkan kandungan nutrisi di dalamnya. Si kecil ini kaya akan magnesium, kalium, kalsium, zat besi, dan vitamin B6. Pala juga mengandung protein yang mampu memperbaiki dan memperkuat otot Anda.
Inilah manfaat sehat pala untuk tubuh yang harus Anda ketahui seperti dilansir dari merdeka.com
Walaupun berbentuk kecil, namun jangan remehkan kandungan nutrisi di dalamnya. Si kecil ini kaya akan magnesium, kalium, kalsium, zat besi, dan vitamin B6. Pala juga mengandung protein yang mampu memperbaiki dan memperkuat otot Anda.
Inilah manfaat sehat pala untuk tubuh yang harus Anda ketahui seperti dilansir dari merdeka.com
- Sejumput pala mampu menyehatkan sistem pencernaan Anda. Pala juga mampu mengatasi masalah pencernaan yang terjadi.
- Jika Anda kesulitan tidur, cobalah untuk memasukkan pala ke dalam susu yang akan Anda konsumsinya. Pala adalah obat tidur yang mampu bekerja secara efektif.
- Rempah-rempah beraroma pedas manis ini bermanfaat untuk melawan bakteri di dalam tubuh sehingga menjadikan sistem kekebalan tubuh Anda membaik.
- Karena pala mengandung magnesium, kalium, dan kalsium di dalamnya maka pala bermanfaat untuk mengurangi peradangan yang menyebabkan nyeri otot.
- Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, mengonsumsi makanan yang mengandung pala juga mampu meningkatkan kesehatan mental Anda.
- Pala dikenal mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan mengobati infeksi ginjal.
