Punya teman bukan cuma menyenangkan, tetapi juga memberi khasiat
kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.
Mencegah penyakit otakDemensia,
salah satu penyakit otak yang menggerogoti ingatan manusia. Namun
menurut penelitian dari Swedia, para lansia berusia 75 tahun ke atas
yang tetap menjalin hubungan pertemanan berisiko lebih kecil terkena
demensia.
Memperpanjang usiaPenelitian lain
dari Australia juga membuktikan manfaat kesehatan lain dari
persahabatan, yaitu memperpanjang usia seseorang. Jadi jangan cuma
bangun hubungan baik bersama keluarga saja, tambah jaringan dan bina
persahabatan dengan banyak orang.
Menurunkan stresMerasa
kesepian mampu meningkatkan produksi hormon cortisol yang memicu
stres. Namun jika Anda memiliki banyak sahabat baik, risiko stres
tersebut jelas menurun. Sebab Anda tidak akan merasa kesepian karena
kehadiran teman-teman.
Mempercepat masa penyembuhanBaru
saja sakit dan sedang dalam masa penyembuhan? Anda bisa mempercepat
proses tersebut dengan menemui teman-teman. Mengetahui ada banyak
dukungan membuat semangat untuk sembuh meningkat drastis dan membuat
Anda selalu berpikir positif. Tubuh akhirnya benar-benar bugar dalam
waktu singkat!
Nambenk Media
Menjalani kebiasaan sehatTeman
juga merupakan salah satu alasan bagi Anda untuk tetap menjalani
kebiasaan sehat. Misalnya tujuan ingin menurunkan berat badan. Tanpa
ada dukungan dari teman, seseorang biasanya sudah mundur dan akhirnya
gagal mencapai tujuannya.
Itulah berbagai manfaat dari
persahabatan. Ayo cari teman sebanyak-banyaknya dan jangan sampai putus
hubungan dengan mereka semua!\
No comments:
Post a Comment