Meskipun demikian, ternyata 'kedekatan' antara manusia dan smartphone
memiliki dampak negatif, salah satunya bagi kesehatan. Coba simak
berbagai cara smartphone menghancurkan kesehatan selengkapnya seperti
yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.
1. Pendengaran
Mendengarkan musik melalui smartphone dengan menggunakan headset memang
menyenangkan. Apalagi jika dilakukan sambil bersantai. Tetapi hati-hati
saat mengatur volumenya. Sebab jika terlalu tinggi, telinga akan
tersakiti karena terjadi kerusakan di dalam sel. Jika dibiarkan,
kebiasaan mendengarkan musik dengan volume tinggi bisa membuat Anda
kehilangan pendengaran.
2. Kuman dan bakteri
Smartphone adalah sumber kuman
dan penyakit yang berasal dari kamar mandi. Sebuah jurnal kesehatan
internasional pernah melaporkan, banyak orang membawa smartphone
miliknya ke kamar mandi saat melakukan hal pribadi. Akibatnya, bakteri
dan kuman dalam kamar mandi berpindah ke smartphone. Eww...
3. Jari-jari kaku
Apakah Anda sering merasa kaku dan nyeri pada bagian jari dan
pergelangan tangan? Jika iya, mungkin hal itu disebabkan oleh kebiasaan
terlalu lama berkutat dengan smartphone, termasuk di antaranya chatting,
meng-update status di Facebook atau Twitter, SMS-an, sampai bermain
Line Pop.
4. Nyeri leher
Mengetik berlebihan bisa membuat leher juga ikut nyeri. Nyeri ini bahkan
menjalar sampai pada bagian pundak dan kepala. Bagaimana smartphone
melakukannya? Bisa saja, sebab leher harus menahan kepala sedemikian
rupa ketika Anda menunduk dan fokus pada smartphone dalam waktu yang
lama.
5. Kecanduan
Angka kecanduan terhadap smartphone ternyata cukup tinggi, yaitu 66
persen. Orang-orang tersebut takut kehilangan atau dipisahkan dengan
ponsel kesayangannya. Akibatnya, ke mana pun Anda pergi, smartphone tak
pernah lupa dibawa, termasuk toilet. Sehingga kuman dan bakteri penyakit
dalam smartphone terus bertambah jumlahnya.
6. Radiasi
Cara smartphone menghancurkan kesehatan berikutnya adalah dengan
memaparkan radiasi yang tidak sehat. Kabar buruknya, banyak orang masih
suka tidur bersebelahan dengan smartphone miliknya. Padahal smartphone
lebih baik dimatikan di malam hari atau posisinya dijauhkan dari posisi
Anda tidur.
7. Sulit tidur
Sebelum tidur, apakah Anda selalu mengecek smartphone? Jika jawabannya
iya, kemungkinan besar Anda pasti merasa sulit tidur dan akhirnya merasa
kelelahan keesokan paginya. Hal tersebut cukup wajar karena sinar LED
dari smartphone mengganggu produksi melatonin yang membuat tidur lebih
nyenyak. Tentu saja kebiasaan buruk itu harus segera dihentikan.
8. Sindrom ponsel bergetar
Sindrom ini banyak dirasakan oleh orang-orang yang kecanduan dengan
smartphone. Mereka sering merasa ada getaran sebagai tanda panggilan
atau pesan yang masuk dan keinginan untuk segera memeriksanya. Padahal
smartphone sama sekali tidak menyala.
9. Gejala penarikan
Sama seperti alkohol atau obat-obatan terlarang, jika pemilik smartphone
dipisahkan dengan ponsel kesayangannya, akan ada gejala penarikan yang
membuat mereka stres. Termasuk di antaranya adalah cemas, menjauhkan
diri dari pergaulan, dan depresi akut.
No comments:
Post a Comment