Dilansir dari magforwomen.com, inilah 5 manfaat baik rutin mengkonsumsi buah semangka :
*Membuat kulit sehat berseri*
Semangka kaya akan vitamin C dan A yang menjadi nutrisi baik bagi kulit.
Memakan 2-3 potong buah semangka setiap hari memberikan manfaat baik
bagi kulit. Asam amino yang terdapat dapat mengobati luka pada kulit
dengan cepat. bldirgantara.blogspot.com
*Mencegah penyakit jantung dan kanker*
Watermelon mengandung likopen, zat antioksidan yang membantu untuk
mencegah terkena resiko serangan jantung dan kanker. Dan inilah salah
satu manfaat yang dipercaya dari mengkonsumsi semangka setiap malam.
*Melindungi dari sinar Ultraviolet*
Karena sebagian besar komposisi semangka adalah air dan serat, serta
likopen maka buah ini sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit.
Semangka juga dapat melindungi kulit tubuh dari sinar UV. Karena
kandungan likopen membantu kulit mengurangi penyerapan sinar UV dari
matahari sebanyak 40%.
*Atas cacing perut di sistem pencernaan*
Biji dari buah semangka ternyata juga bermanfaat. Biji semangka ini
dapat dihancurkan dan dikeringkan. Hasilnya bisa dijadikan sebagai teh.
Teh biji semangka ini dapat membantu membunuh dan mengurangi cacing pita
yang terdapat pada sistem pencernaan
*Mengurangi resiko pembentukan batu ginjal*
Kurangnya cairan tubuh dan mineral dalam tubuh dapat memicu resiko
pembentukan batu ginjal dalam tubuh. Kadungan air yang tinggi dalam buah
semangka, mengurangi kecendrungan pembentukan batu ginjal.
Editing By Nambenk
No comments:
Post a Comment